PP/PL : Pizza DUKAN

• 1 fond de tarte DUKAN
• 1 tranche de jambon de dinde
• 1 béchamel DUKAN

optionnel :

• 1 oeuf
• gruyère allégé (30g par jour autorisé)

En croisière : Ajouter des légumes et de la bolognaise à la place de la béchamel


Préparer votre fond de tarte, la cuire. Pendant ce temps, préparer votre béchamel.
Une fois la tarte cuite, disposer la béchamel dessus et y déposer la tranche de jambon coupée en dés, ainsi que le gruyère allégé.

Remettre au four 5 minutes.

Ma note : Un peu long à préparer par rapport à d'autres recettes mais super bon et rassassiant ! Super quand vous inviter du monde, comme ça vous ne manger pas "différemment".